EICOの飲みヤセ

第40回 座ってできる!硬くなった扁平尻をほぐすストレッチ

2015.02.16

あなたのお尻は冷えていませんか?触るとカチカチに硬いなら、それはお尻がこっている可能性大!お尻にコリがたまった状態だと、お尻の形が崩れたり、歩き方が小またになって徐々に運動量が減ってしまうことにも...。硬くなった筋肉は、ほぐして血行を促しましょう。












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