EICOの飲みヤセ

第30回 脇腹の筋肉を伸ばすストレッチ

2014.04.15

あなたはテレビを観る時間など、リラックスタイムはどんな姿勢でいますか?「運動をする時間がない」という人にも自宅でのリラックスタイムはあるはずです。その時間にながらエクササイズをすると、1ヶ月後、2ヶ月後の身体のラインが変わりますよ。












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