EICOの飲みヤセ

第24回 後ろから見たレッグラインも美脚ですか?

2013.10.15

腹筋と背筋と組み合わせに代表されるように、筋肉はどちらかを伸ばすと、反対側が縮む仕組みになっています。
均整の取れたきれいな筋肉をつけるためには、バランス良くエクササイズを行うことが大切です。











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