EICOの飲みヤセ

第15回 すきま時間でお腹スッキリ!

2013.01.01

あけましておめでとうございます。お正月太りに悩んでいませんか?ダイエットコーチとしてはどんどん外に出て運動をしていただきたいのですが、「寒くて無理…」という方もいるかもしれません。そんな方にオススメなのが、すきま時間を使ったトレーニング。


生活の中には気付いていないだけで、何もしていない時間がたくさんあります。それらを是非トレーニングに使ってみてください。










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